十个鸡蛋光滑柔软,秋葵清爽|手机买球app

知道什么时候菜场上有秋葵这样的食材，试试后，里面的粘液毕竟是很多人不讨厌的原因，这种粘液中含有很大营养的宝库，尽量不要让这种粘液碰到水，防止粘液洪水泛滥，口感也不俗，营养也很好。食材明细的主要材料秋葵250克鸡蛋3只辅助材料盐适量咸味油炸技术非常简单，秋葵炒鸡蛋的方法步骤1打算的原料。

2秋葵洗，去蒂。3水烧开，有点热盐毛巾秋葵几十秒钟。4捞起过冷的水。5用鸡蛋水煮，没有一点清水，秋葵切厚片。

6热锅凉油，重新加入蛋液。7炒至蛋液凝结盛开。8锅需要加入秋葵的少许盐火炒几十秒。

9再加鸡蛋，翻炒均匀分布即可。十个鸡蛋光滑柔软，秋葵清爽。诀窍1.再加热水切片，秋葵会积存很多粘液。2.炒鸡蛋的特别清水，炒鸡蛋的口感更加帕特。

来自美食天下，耿母的作品用于烹饪器具:不粘锅、平底锅、炒锅所属分类:热菜家常菜*本菜谱为作者独家发表在美食天下，禁止其他平台和个人发表。

本文来源：手机买球app-www.gentlepeak.com