15卷粽子一样卷_健康频道_手机买球app

1准备食材，将土豆切丝，用凉水冲3次。2辣椒切丝，大蒜腐烂。

煮热水，煮土豆丝、豆芽、海带丝，折断出生。4分别用冷水一次，放入盆栽、原料。敲大蒜，在马利亚吃盐，十三香，鸡精。

6在热锅里倒油，放入青椒粒，朝青椒炒香，捞青椒粒和朝青椒。7把炒好的油倒在菜上。

8倒入香油、酱油，加热烘烤。9搅拌蛋液和蒸汽。10平底锅加压，涂油，蒸。11蒸熟凝结后加入蛋液。

12马利亚用黑芝麻煮到金黄。13煮好的黑芝麻蛋糕。14煮好的饼，蒸好的面朝上，敲菜。

15卷粽子一样卷。诀窍1:青椒粒和青椒炒的青椒油很香，蒸菜最差。

2:煎饼时，蒸加热的流质，煮一点帕，不一起吃。

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