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打算生孩子的时候，排卵日的几天能运动吗可以的。可以的。

受精不像小时候来月经时免除体育课的伪证。运动已经成为你生活的一部分，排卵期没有急刹车的理由。跆拳道课上呼哧呼吸会扰乱生理周期。

如果你是职业选手，身体脂肪含量极低，生孩子的概率可能会加强。有些女选手不会暂停受精，但大多数女性都会这样。

如果你没有定期运动的习惯，你可以在日常生活中开始更多的运动，比如每天20-30分钟。只要开始坚决日常磨练，就不会有适合分娩的健康身体。

另外，运动出汗是减轻压力的好方法，不要忘记压力不能生育。压力大会推迟或诱导受精，月经周期几乎暂停。受精的可能性很高，但最重要的是尽量不要在这个时候得到太多。每个月被打乱的日常事务可能会陷入感情和完全崩溃。

所以只要讨厌就可以去健身房。你可能也想尝试瑜伽课程，帮助你在弯曲肌肉的同时缓解日常压力。

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